من طرف سبک زندگی دلخواهتان را بسازید
سبک زندگی ما نشاندهنده باورها،
گرایشات، عادت ها، رفتارها و ارزش های ماست. یک سبک زندگی خاص می تواند ما را
سرشار از لذت و شادی کند، سالم نگهمان دارد، و موفقیت بیشتری عایدمان کند. همچنین
می تواند منجر به بیماری شود و ما را از انجام کارهایی که دوست داریم باز دارد.
خوشبختانه، این خود ما هستیم که می
توانیم اعمال و رفتارهایی که خوشحال، سالم، و موفقمان می کند را انتخاب کنیم. این
انتخاب ها هر روز پیش روی ماست.
اما این انتخاب مبارزه ای برای ما
ایجاد می کند. کنار گذاشتن سبک
زندگی که به آن عادت کرده اید کار ساده ای نیست، حتی اگر آن عادات منفی و
ناسالم برایتان غیرقابل تحمل شده باشد. برای رشد یک چیزی باید درون شما بمیرد و آن
چیزی نیست جز عادات قدیمی، تصویر قدیمی شما از خودتان، طرز تفکر سابقتان و زندگی
قبلتان.
آدم ها می خواهند از نتایح و عواقب
کارهای زشت خود دور بمانند نه از خود آن اعمال. خیلی ها دنبال تغییراتی هستند که
آنقدر بزرگ است که واقعی شدن آن دور از ذهن است. خیلی ها هم سعی می کنند چندین
عادت بد را یکجا ترک کنند که عملی نیست و عادات سابق خیلی زود برمی گردد.
مثلاً اگر سعی کنید که به طور مداوم
هر روز یک عمل و رفتار جدید را شروع کنید، مطمئناً تغییر منطقی و واقعبینانه ای
نیست. تغییرات کوچکتر را اگر مداوم دنبال کنید به تغییرات بزرگ ختم می شوند. با یک
رفتار جدید شروع کنید که می تواند یک رفتار عادی شما در زندگی شود. بعد نتایج
ملموس آن تغییر را بررسی کنید.
سبک زندگی ما نشاندهنده باورها،
گرایشات، عادت ها، رفتارها و ارزش های ماست. یک سبک زندگی خاص می تواند ما را
سرشار از لذت و شادی کند، سالم نگهمان دارد، و موفقیت بیشتری عایدمان کند. همچنین
می تواند منجر به بیماری شود و ما را از انجام کارهایی که دوست داریم باز دارد.
خوشبختانه، این خود ما هستیم که می
توانیم اعمال و رفتارهایی که خوشحال، سالم، و موفقمان می کند را انتخاب کنیم. این
انتخاب ها هر روز پیش روی ماست.
اما این انتخاب مبارزه ای برای ما
ایجاد می کند. کنار گذاشتن سبک
زندگی که به آن عادت کرده اید کار ساده ای نیست، حتی اگر آن عادات منفی و
ناسالم برایتان غیرقابل تحمل شده باشد. برای رشد یک چیزی باید درون شما بمیرد و آن
چیزی نیست جز عادات قدیمی، تصویر قدیمی شما از خودتان، طرز تفکر سابقتان و زندگی
قبلتان.
آدم ها می خواهند از نتایح و عواقب
کارهای زشت خود دور بمانند نه از خود آن اعمال. خیلی ها دنبال تغییراتی هستند که
آنقدر بزرگ است که واقعی شدن آن دور از ذهن است. خیلی ها هم سعی می کنند چندین
عادت بد را یکجا ترک کنند که عملی نیست و عادات سابق خیلی زود برمی گردد.
مثلاً اگر سعی کنید که به طور مداوم
هر روز یک عمل و رفتار جدید را شروع کنید، مطمئناً تغییر منطقی و واقعبینانه ای
نیست. تغییرات کوچکتر را اگر مداوم دنبال کنید به تغییرات بزرگ ختم می شوند. با یک
رفتار جدید شروع کنید که می تواند یک رفتار عادی شما در زندگی شود. بعد نتایج
ملموس آن تغییر را بررسی کنید.
» and the oscar goes to ..
» روز نوشت هاي يک تاتري دانشجووو
» ادامه...!!!
» آبِِی
» 5 راه براي اينکه بخنديد وقتي دنيا ميخواد که گريه کنيد!
» کمی لبخند !
» لطفا بدون داد زدن وارد شوید!!!!!!!!
» تخته آبي (14)
» رنگ هاي رفته دنيا
» باد به صحرا زده از بوی تو دیوانه است
» عجیب ترین ها در دنیا
» اقدامات آمريکا مخوف... آب بازي(پاشي)...
» عجيب ترين جانوران زمين
» آيا ميدانيد و دانستني هاي جالب
» پيام هاي مهرباني ( تولدت م ب ا ر ک .. )
» در مورد رژيم گياهخواري چه مي دانيد ؟
» مشاعره
» چرا حال من بد است؟؟؟؟
» مطالبي خواندني از عجيب و غريب ترين مردان دنيا